気功は中国古代の人々が疾病や老衰と抗う長い歴史の中で次第に認識し創造した一種の自己心身鍛錬の方法及び理論です。主に姿勢調整、呼吸鍛錬、意念集中などの様々な操作を行う事で、人体各部分の機能を調節し増強させ、生命の潜在能力を引き出します。これにより人体の内的な臓腑経絡・気血陰陽の平衡を保ち、健康の維持と増進、疾病の予防と治療、そして老衰対抗や長寿などの効果をもたらす事を医療気功または養生気功療法と呼びます。医療気功は中国伝統医学の重要な一部であり、薬草や針灸推拿などと違い、無苦無痛の特徴を持つ最も理想的な治療法と言っても過ぎません。しかし長い歴史の中で、医療気功は神秘的なベールを被り、実際には伝授され難い状態です。
本講習では、医療気功の基礎知識を分かりやすく説明し、基本的な気功鍛錬方法を導き、更に放鬆功、保健法、そして六字訣など具体的な気功法を行う予定です。これによって医療気功に対して正しい認識を築くと共に、毎回の練習で養生気功法を身に付けて今後の健康増進に活かして頂きたいと思います。
また、終了時には特定非営利活動法人伝統医学教育会の修了証書を授与します。
講 師：陳 志強 医学博士
日 程：全6回。月に1回 日曜日午後14：30～16：30。
毎回約30分理論解説、90分実践指導
① 05月24日 医療気功の概説、分類、作用原理；放鬆功実習
② 06月28日 気功鍛錬の基本操作（調身）；放鬆功復習
③ 07月26日 気功鍛錬の基本操作（調息）；保健功実習
④ 09月06日 気功鍛錬の基本操作（調心）；保健功復習
⑤ 10月04日 気功鍛錬の要領、注意事項、反応；六字訣実習
⑥ 11月01日 六字訣実習；放鬆功復習、保健功復習、六字訣復習
場 所：東京都千代田区外神田6－4－5－401 NPO法人伝統医学教育会事務所
定 員：8名（定員を超える場合は、当会会員を優先にします）
費 用：54,000円（講習資料代などを含む、分割払い可）。当会会員は6,000円割引。
振込先：特定非営利活動法人伝統医学教育会
郵便貯金総合口座 １０１００－５５９２７９７１
申込み：NPO法人伝統医学教育会事務局FAX 03（5816）5235
締切り：2025年4月30日（木）まで
備 考：気功実践のため座布団またはヨガマットが必要になりますのでご持参下さい。