気功は中国古代の人々が疾病や老衰と抗う長い歴史の中で次第に認識し創造した一種の自己心身鍛錬の方法及び理論です。主に姿勢調整、呼吸鍛錬、意念集中などの様々な操作を行う事で、人体各部分の機能を調節し増強させ、生命の潜在能力を引き出します。これにより人体の内的な臓腑経絡・気血陰陽の平衡を保ち、健康の維持と増進、疾病の予防と治療、そして老衰対抗や長寿などの効果をもたらす事を医療気功または養生気功療法と呼びます。医療気功は中国伝統医学の重要な一部であり、薬草や針灸推拿などと違い、無苦無痛の特徴を持つ最も理想的な治療法と言っても過ぎません。しかし長い歴史の中で、医療気功は神秘的なベールを被り、実際には伝授され難い状態です。

本講習では、医療気功の基礎知識を分かりやすく説明し、基本的な気功鍛錬方法を導き、更に放鬆功、保健法、そして六字訣など具体的な気功法を行う予定です。これによって医療気功に対して正しい認識を築くと共に、毎回の練習で養生気功法を身に付けて今後の健康増進に活かして頂きたいと思います。

また、終了時には特定非営利活動法人伝統医学教育会の修了証書を授与します。

講　師：陳　志強　医学博士

日　程：全6回。月に1回　日曜日午後14：30～16：30。

毎回約30分理論解説、90分実践指導

① 05月24日　医療気功の概説、分類、作用原理；放鬆功実習

② 06月28日　気功鍛錬の基本操作（調身）；放鬆功復習

③ 07月26日　気功鍛錬の基本操作（調息）；保健功実習

④ 09月06日　気功鍛錬の基本操作（調心）；保健功復習

⑤ 10月04日　気功鍛錬の要領、注意事項、反応；六字訣実習

⑥ 11月01日　六字訣実習；放鬆功復習、保健功復習、六字訣復習

場　所：東京都千代田区外神田6－4－5－401　　NPO法人伝統医学教育会事務所

定　員：8名（定員を超える場合は、当会会員を優先にします）

費　用：54,000円（講習資料代などを含む、分割払い可）。当会会員は6,000円割引。

振込先：特定非営利活動法人伝統医学教育会

郵便貯金総合口座　１０１００－５５９２７９７１

申込み：NPO法人伝統医学教育会事務局FAX　03（5816）5235

締切り：2025年4月30日（木）まで

備　考：気功実践のため座布団またはヨガマットが必要になりますのでご持参下さい。

中医学的には、冬季は寒が主気となっている。寒は陰の気に属しており往々にして人体の陽気を傷め易い、また凝結の性質を以て血脈筋骨を拘攣させて疼痛を引き起こす特徴がある。平素より陽虚体質や持病古傷を持っている人は特に不摂生をせずとも、この時期に体調を崩すことが多い。

《黄帝内経素問・四気調神大論》には冬季における陽気養護が非常に重要な養生原則だと明確に示している。陽気は人体の生命活動を主宰しており、体内の太陽のように喩えられるように、生体の温暖と活動のエネルギー源となる。古代では「陽強則寿，陽衰則夭」との説があり、陽気が充足であれば、正気が旺盛で、病邪も侵襲できず、健康長寿の前提条件となる。

通常、外界から寒邪に侵襲されて陽気が傷めるほか、罹病や加齢などに伴って陽気が徐々に弱くなりがちである。日頃、寒さに弱い、背腰痠痛、手足が冷える、易感冒、或いは夜間に睡眠不安で昼間に精神不振など多く見られるが、実際これらの症状はいずれも陽気不足に関わっている。

ここでは日常生活において陽気不足の病理現象、陽気流失の不良習慣、そして陽気補足の効果的な方法について詳細に解説する。

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日常生活の身体補益のため「血肉有形之品」の肉類は最もお勧めである。普段の食卓において豚・鶏・鴨・魚など様々な食材が多く見られるが、中でも牛肉は天然の補気食材として古くから重要視され、古書にて大いに称賛されている。《名医別録》に「安中益気，養脾胃」と記されているように、気血を補って全身に栄養を与え、脾胃を強めて運化機能を助ける効能があり、《韓氏医通》に「黄牛肉，補気，与綿黄耆同功」とあり、牛肉の補気力は「補気聖薬」の黄耆に匹敵するとされている。また《医林簒要》には「牛肉味甘，専補脾土。」、《本草拾遺》には「消水腫，除湿気，補虚，令人強筋骨，壮健。……補益腰脚。」、《滇南本草》には「水牛肉，能安胎補血。」などとあり、いずれも牛肉の温養脾胃・補益気血・強壮筋骨の性能を解説している。

冬季は生体の陽気が体内に収められて蔵されるため、身体補養の重要な季節であり、合理的に牛肉を食すことにより、最大限にその温養効果を発揮することができる。脾胃を温補して気血の生成を促進し、外界の寒邪を防御するに伴って気血不足や虚弱畏寒などの問題を改善させ、筋骨強壮の作用も果たす。

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7月20日から三伏天に入った。過去まで十年間に渡った40日間の「長三伏」とは異なり、今年の三伏天は30日間となる。初伏は7月20日～7月29日の10日間、中伏は7月30日～8月8日の10日間、そして末伏は8月8日～18日の10日間である。

三伏天は一年中で最も陽気が盛んで湿気が多い時期である。自然に順応して正しい養生し、更に「冬病夏治」を実現するため、家庭常用の食材を利用したり、簡単な動作を用いたりして身体の調節養生を行うことは非常に重要である。

そこで三伏天における健康養生の要領を整理し、具体的な応用も紹介するので、活用して欲しい。

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頭を働かせなければリラックスして休めると勘違いをしている方は少なくない。仕事から帰宅しても携帯電話を手離さず、食事中、睡眠前、更に入浴中でも、ずっと携帯電話を見ている。実際には全く休息できず、精神を消耗している。何故なら、目を開けているためである。

《黄帝内経》には「目受血則能視」や「五臓之精皆上注于目」などが記されており、つまり目を使う度に血を消耗し、五臓の精気を損耗している。

中医学における望診では、目を診ることで神気の充足度を判断することができる。目に神気が無い時は病状が深刻になり、眼神散漫の時は病状が危篤で、予後が悪いとされている。すなわち目は生体の健康状態を反映する重要な器官で、精気と神気を養護するためには目をいたわって使うのが大事である。

ここでは、何時でも何処でも随時に行える「閉目養神」という方法を紹介し、精気を五臓に帰還させて濡養作用を果たし、心身の調節養護に役立つ。

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西瓜翠衣は西瓜の皮であり、西瓜皮や西瓜翠とも呼ばれる。西瓜の内層にある柔らかい部分を除いた青い果皮を洗浄し乾燥させて薬用されているが、食用の際に外側の蝋成分を含有する硬い外皮を削って青と白の部分を利用することもある。

中医薬的に、西瓜翠衣は甘味で涼性であり、心・胃・膀胱経に帰経し、清熱解暑・除煩止渇・利尿消腫などの効能を持ち、暑熱による津傷煩渇、心火上炎、口舌生瘡、湿熱蘊結、小便短赤不利や混濁、水腫、消渇（糖尿病）、高血圧、中暑や秋冬気候乾燥による咽喉乾痛、煩咳不止などに適応する。また血圧降下や酒毒解消の効果もある。

西瓜翠衣の薬用効果は西瓜の果肉よりも優れており、また糖含量とカロリーが低いため、高血糖・高血脂や肥満の方に適している。合理的に西瓜翠衣を応用すれば、下記のような日常生活における健康問題を簡単に解決できる。

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この度はNPO法人伝統医学教育会の講習会にご参加頂き、誠にありがとうございます。

本講習は針灸臨床の実技に重心を置いているため、中国針の使用をお勧めしています。中国針は日本針に比べて刺針技法の広汎性と針響調節の敏活性という特徴があり、適応範囲が広い、操作時間が短い、治療効果が高いなどのメリットを持っています。しかし刺針操作には高い技能が要求され、専門的な指導と練習が必要とされています。ご参加者の実技の幅を広げて技能を高めるため、予備講習を行いたいと思います。

今まで中国針の経験がない方や、中国針の操作が苦手な方に、中国針の実技指導を一回無料で行うことになりました。この機会に、今回の講習要領と実習要領、針灸臨床治療に関する基礎知識を合わせて説明する予定です。

講　師：陳　志 強　　　　梅田 伸威

日　程：2025年3月30日（日）10時30分～12時30分

① 針灸治療概説（約30分間）

② 中国針技法指導及び練習（約90分間）

場　所：東京都千代田区外神田6－4－5－401　　伝統医学教育会臨床センター

交　通：東京メトロ銀座線末広町駅より徒歩4分、千代田線湯島駅より徒歩4分

JR御徒町駅・秋葉原駅・御茶ノ水駅より徒歩10分～12分

費　用：無料

申込み：03（5816）5234（水・日曜を除き、10：30～19：00）

締切り：2025年3月27日（木）

ご希望の方は電話にて当会事務局までご連絡下さい。なお、お申込み頂いてからの取消しはご遠慮願います。

耳穴診療法は、安全で簡便な技法であり、その適応症の広さ及び確実な即効性などの特徴を持つことから世界的に注目されています。また学術面で耳穴は、腧穴の一部として中国の教科書にも取り上げられています。日本では、健康ダイエット法として有名ですが、それ以上の優れた治療効果に関しては殆ど認識されておらず、学校教育でも全く触られていません。

伝統医学教育会では、耳穴診療法を正確に習得できるよう教育方法を組んでおり、二十数年間に渡り何度も行われた講習会では多くの受講者より現場で実践できたとの好評を得て、耳穴診療法の普及に対して一石を投じたと自負しています。今回も、厳密性・実用性の特徴を柱とし、耳穴の基礎定位から実際に臨床応用ができるまで、計8回に渡り実技を中心として詳細に指導する予定にしています。耳穴診療法を把握して様々な臨床実践に活かしたい方には最適な機会であると言えます。

講習終了時には特定非営利活動法人伝統医学教育会の修了証書を授与いたします。

講　師：陳　志強　医学博士

日　程：全8回　月１回　日曜日午後14時00分～16時30分（計20学時間）

①　04月27日　耳穴診療法の概説、耳介の解剖、耳垂部8穴の定位と実技；

②　05月25日　耳輪部11穴の定位と実技、耳舟部6穴の定位と実技；

③　06月29日　対輪部14穴の定位と実技；

④　07月27日　三角窩部5穴の定位と実技、耳珠部9穴の定位と実技；

⑤　09月07日　対珠部8穴の定位と実技、耳甲介部8穴の定位と実技；

⑥　10月05日　耳甲介部13穴の定位と実技；

⑦　11月09日　耳背部6穴と耳根部3穴の定位と実技；

⑧　12月07日　耳穴診察法と耳穴治療法。

場　所：東京都千代田区外神田6－4－5－401　　伝統医学教育会臨床センター

交　通：東京メトロ銀座線末広町駅より徒歩4分、千代田線湯島駅より徒歩4分

都営地下鉄大江戸線上野御徒町より徒歩8分

JR御徒町駅・秋葉原駅・御茶ノ水駅より徒歩10分～12分

定　員：4名以上で開講　8名まで

費　用：講習費　73,000円（耳穴模型・施術用具の費用込み、分割払い可）

当会会員は7,000円割引

教科書「中国伝統医学　耳穴診療法」別途3,000円（税不要）

振込先：特定非営利活動法人伝統医学教育会

郵便貯金総合口座　１０１００－５５９２７９７１

申込み：NPO法人伝統医学教育会事務局　FAX　03（5816）5235

締切り：2025年3月31日（月）まで

針灸医学は理論に基づいた実践的な学科です。臨床では中医学の辨証論治を元にして正確な診断を下す事ができて、初めて正しい治療方針が立てられます。そこから、腧穴の性能に従って相応しい処方を組み合わせ、更に正しい技術を用いれば効果的な治療が実施できます。日本の現状は、中医学の病証に対して基本概念がはっきり認識されておらず、また総合的な辨別分析の考え方も欠けているため、辨証論治の応用は広く普及されていません。学校教育では実践に接した臨床実習が不足しているため、臨床現場に入ると、患者さんに対応し難く感じる方が多いようです。

伝統医学教育会では、これを踏まえ鍼灸師・鍼灸学生を対象として針灸臨床にて多く見られる病証、及び針灸治療で特効が得られる病証を取り挙げ、これまでに治療実技の三回講習を行って好評を博しました。今回も少数人数で、実用性に重点を置き、針灸臨床において常見される8病症を取り挙げ、その基本概念を明確にし、病因病機と辨証分型を解明し、治療原則と選穴処方を解説したうえ、具体的な診察技能と刺針実技を指導しながら、技能練習を行う予定です。これにより病証に対する診断と治療を導き、臨床実践の技術能力が高まる事を期待しています。

また初めて参加する方にはご希望に応じて中国針実技指導を一回無料で行います。

講習終了時、特定非営利活動法人伝統医学教育会の修了証書を交付します。

講　師：陳　志強　医学博士

日　程：全8回　月1回　日曜日10時30分～13時00分（計20学時間）

毎回約30分理論解説、120分実習指導

①　04月27日　腰痛；

②　05月25日　頭痛；

③　06月29日　腹痛；

④　07月27日　心痛；

⑤　09月07日　便秘；

⑥　10月05日　月経痛；

⑦　11月09日　絶経前後症候；

⑧　12月07日　中風半身不遂。

場　所：東京都千代田区外神田6－4－5－401　　伝統医学教育会臨床センター

交　通：東京メトロ銀座線末広町駅より徒歩4分、千代田線湯島駅より徒歩4分

JR御徒町駅・秋葉原駅・御茶ノ水駅より徒歩10分～12分

定　員：6名以上で開講　9名まで

費　用：73,000円（実習用具の費用込み、分割払い可）　当会会員は8,000円割引

教科書「病証の辨析と処方」別途4,180円（当会会員は割引後3,100円）

振込先：特定非営利活動法人伝統医学教育会

郵便貯金総合口座　１０１００－５５９２７９７１

申込み：NPO法人伝統医学教育会事務局　FAX　03（5816）5235

締切り：2025年3月31日（月）まで

冬季に入ってから一般の感冒に加えてインフルエンザやコロナウイルス感染など、様々な病原体による呼吸系疾患の発病率が徐々に上昇してきた。このような時期に感染症に掛かった場合適切な飲食療法を用いれば咳嗽、発熱、咽喉痛、鼻詰まりなどの症状を緩解させることができる。また飲食療法は比較的安全で化学薬物による生体機能障害のリスクも避けられる。

ここでは7種類の食療処方を紹介して感染症による症状に役立てて欲しい。

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